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Kinderyoga in Essen

Bewegung, Entspannung, Spiel und Spass für Kinder aller Altersstufen

Die Kinder werden in Kleingruppen spielerisch von pädagogischen Fachkräften und YogalehrerInnen in den Bereichen Bewegung, Wahrnehmung, Konzentration und Selbstbewusstsein gefördert. Kinderyoga ist eine gute Bewegungsförderung, trägt zur Entspannung bei und macht vor allen Dingen eins: Spaß!

Presseartikel PDF

Unser Konzept

Im Samyama Yogazentrum werden Lehrkräfte mit einer pädagogischen Ausbildung eingesetzt, die gleichzeitig auch eine fundierte Yogalehrerausbildung abgeschlossen haben. Wir bieten den Kindern einen Gegenpol zum manchmal stressigen Schulalltag und fördern ihr Kind in einer freundlichen, ihm zugewandten Art. In unseren Kleingruppen nehmen wir die Gesamtpersönlichkeit ihres Kindes wahr und lassen ihm Raum für seine Entwicklung. Der Spaß und die Freude am Yoga stehen bei uns im Vordergrund.

Ähnlich wie beim Ballett, machen wir einmal im Jahr eine Aufführung meist im Rahmen eines Sommerfestes oder zum Jahresende hin zur Weihnachtszeit. Dann haben die Kinder die Gelegenheit, ihre Lieblingshaltungen aufzuführen und können zeigen, was sie gelernt haben. Manchmal wird auch ein kleiner Kindertanz passend zum Thema einstudiert oder eine Artistik- Einlage zum Besten gegeben.

Uns ist es wichtig, dass sich Eltern und Kinder in unserem Yogazentrum wohlfühlen. Während Ihr Kind vielleicht nebenan in den Handstand springt, können Sie in unserem gemütlichen Wintergarten oder bei schönem Wetter auch draußen auf unserer Sonnenterrasse relaxen.

Kurzum: Kinder entspannt - Eltern entspannt! Was gibt es schöneres?

Yoga für Vorschulkinder

Um den kleineren Kindern die Yogahaltungen (Asanas) zu vermitteln, verwandeln sie sich in Tiere wie Hunde, Tiger, Schlangen, Schmetterlinge usw. Wichtig ist es den Kindern Identifikationen anzubieten, daher haben manche Yogahaltungen Namen wie "Regenbogen" oder "Baum". Ansonsten ist der Ablauf ähnlich wie beim Turnen bzw. im Turnunterricht: die Yogastunden sind abwechslungsreich und in verschiedene Phasen aufgeteilt.

Stillephasen und aktive Phasen, in denen sich die Kinder viel bewegen, halten sich die Waage. Kleine Rituale helfen den Kindern umzuschalten und sich auf die Yogastunde einzulassen. Da gibt es z.B. ein Begrüßungsritual, eine Übungsphase in der die verschiedenen Yogahaltungen eingeübt werden, eine Spielphase, in die Kinder kreativ sein dürfen und einen Stundenausklang, z.B. ein Abschlusslied, eine Partnermassage, eine Fantasiereise oder ein meditativer Tanz.

Manchmal werden Klänge (wie z.B. Regenmacher oder Klangschale), eingesetzt um die Aufmerksamkeit der Kinder zu steigern oder Ruhe einkehren zu lassen. Die Kinder müssen in einer Yogastunde aber nicht die ganze Zeit leise sein. Es gibt auch Phasen, in denen sich die Kinder ausagieren können, sowohl auf der Matte als auch im Raum. Kinder lieben im allgemeinen diese Yoga Gymnastik mit all ihren Facetten.

Da die Haltungen koordiniert ausgeführt werden, schult Yoga die Motorik und die Körperwahrnehmung. Die Kinder können auch begleitend zu einer Frühförderung oder Ergotherapie zusätzlich spielerisch und ohne Leistungsdruck mit Yoga gefördert werden. Ähnlich wie bei der Psychomotorik gibt es im Yoga kein "besser" oder "schlechter" und es geht auch nicht um "gewinnen" oder "verlieren". Ganz im Gegenteil, der Gruppenzusammenhalt und das Sozialverhalten der Kinder werden durch viele kooperative Spiele und auch Partnerübungen gefördert.

Yoga für Schulkinder

Dynamische Phasen, in denen mehrere Yogahaltungen (Asanas) in einer Übungsreihe geübt werden wechseln sich mit spielerischen Elementen und Entspannungsphasen ab. So haben die Kinder die Möglichkeit, sich richtig auszuagieren, aber auch zu entspannen.

Auch Themen wie Anatomie fließen in den Unterricht ein. Die Asanas werden so gelehrt, dass die Kinder aufmerksam in ständigem Kontakt mit sich selbst bleiben. Der Unterricht ist in verschiedene Phasen eingeteilt, wo es bewegter zugeht und auch Phasen, wo Stille- und Konzentrationsübungen ihren Platz haben.

Je nach den Bedürfnissen der Übungsgruppe wird der Unterricht manchmal spielerischer gestaltet- die Lieblingshaltung wird z.B. auch mal gemalt oder in der Entspannungsphase legt ein Kind dem seinem Partner "Bierdeckel" auf den Körper, die während der Entspannung nicht herunter fallen dürfen. Viele solche Ideen bereichern den Unterricht und machen ihn für die Kinder immer wieder spannend.

Yoga für Schulkinder

Einblicke

Den DURCHBLICK erhalten Sie und Ihr Kind dann bei uns :-)

 

Entspannung durch Yoga

Entspannung

Alena bei der Entspannung

Anatomie lernen beim Yoga Unterricht

Anatomie

Anatomieunterricht ist spannend

Yoga Aufführung

Aufführung

Die Kinder bei der Yoga-Aufführung

Info

Wir bieten übrigens auch Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte und YogalehrerInnen an.
Yogakurse für die Eltern natürlich auch.

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Kontakt

Noch Fragen? Wir beantworten sie unter:

Tel.: 0201 / 17 13 047

Natürlich können Sie uns auch gerne eine Mail schreiben.

 

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Kinder lieben Yoga

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Peter Gärtner
Altenessener Str. 130
45326 Essen

Telefon: 0201 / 17 13 047
Fax: 0201 / 17 13 046

E-Mail: info@samyama-zentrum.de
Internet: www.yoga-altenessen.de

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:

Peter Gärtner
Altenessener Str. 130
45326 Essen

Bildnachweis:

Sibylle Klemmer (Fotografenmeisterin)
Renate Debus-Gohl (Fotojournalistin)
Sebastian Noack
Selina Maleska
©iStockphoto.com/chrisgramly
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©fotolia.com
Peter Gärtner / Silke Sturmberg

 

Haftungsausschluss (Disclaimer):

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Quellen: Disclaimer von eRecht24, dem Portal zum Internetrecht von Rechtsanwalt Sören Siebert

 

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